Ошибки в уходе за зубами

? 5 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА ЗУБАМИ ??

1️⃣ Выбирать жесткую щетку, считая, что она очистит зубы лучше

❌ жёсткие щетки предназначены для протезов; используя их для зубов, вы будете травмировать десну и царапать эмаль, при этом лучше очистить поверхность зубов от налёта у вас не выйдет.

2️⃣ Пользоваться ополаскивателем после каждого приема пищи

❌ каждый ополаскиватель содержит антибактериальные компоненты, и, используя его ежедневно да по несколько раз, вы подвергаете опасности микрофлору своей полости рта. Ополоснуть рот после еды можно и обычной водой.

3️⃣ Использовать зубочистку вместо зубной нити

❌ зубочистка является очень травматичным инструментом, поэтому учимся правильно использовать зубную нить и прочищаем межзубные промежутки исключительно ею.

4️⃣ Игнорировать существование скребка для языка

❌ на языке скапливается огромнейшее количество налёта, остатков пищи и микроорганизмов. Всё это негативно влияет на зубы. Поэтому рекомендую внедрить в свой уходовый арсенал скребок (не щетку, ложку и тд, а именно специальный скребок) для языка.

5️⃣ Не посещать стоматолога 1 раз в полгода

❌ по этому пункту уже сказано было много, надеемся, что вы уже знаете о необходимости приходить на осмотры и делать профгигиену.